Esistono dei rimedi naturali efficaci?

Tra i rimedi più efficaci c'è il magnesio che è un miorilassante. È stato ormai ampiamente dimostrato che una sua carenza nell'organismo può causare degli spasmi nei vasi sanguigni. Le analisi indicano che fino al 50% dei sofferenti d'emicrania ha bassi livelli di magnesio, pertanto l'utilizzo di integratori di magnesio può ridurre la frequenza degli attacchi di emicrania. Di seguito alcuni alimenti che contengono magnesio.

Principali alimenti che contengono magnesio

  • germe di grano

  • soia

  • fichi

  • mais

  • mele

  • semi oleosi

  • noci

  • mandorle

  • pesce

  • aglio

  • pesche

  • albicocche

Per combattere l'emicrania premestruale si può fare ricorso anche alla fitoterapia (Chrysanthemum Parthenium), all'aromaterapia (lavanda, camomilla, menta, rosmarino etc), all'omeopatia, al biofeedback, all'agopuntura.


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Ultimo aggiornamento: 24 Marzo 2011