Quali sono i fattori scatenanti?

È importante non confondere gli eventi scatenanti con le cause dell'emicrania. I fattori scatenanti sono solo quelle circostanze che favoriscono l'insorgenza dell'attacco o ne peggiorano l'intensità nei soggetti predisposti e sensibili a tali fattori. Alcuni alimenti, tra cui il cioccolato, possono essere un fattore scatenante. Tra i nemici figurano anche formaggi stagionati, frutta secca, cibi della cucina cinese, alcool. Altri fattori scatenanti possono essere di varia natura: psicologica, ormonale, ambientale, farmacologica, come riportato nella seguente tabella.

Fattori Esempi
Alimentari

  • Alcolici

  • Tè, caffè, bevande a base di cola

  • Aspartame

  • Cibi/bevande contenenti:

  • Feniletilamina: cioccolato 

  • Tiramina: formaggi stagionati, fegato, paté, yogurt, fichi, banane

  • Glutammato: carne in scatola, cibi preconfezionati, patatine fritte, condimenti per insalate e spezie, cibi da ristorante cinese

  • Nitrati: insaccati, carne pretrattata (hot dog), peperoni

  • Altri alimenti: aceto, agrumi
Ambientali

  • Fattori climatici (vento, repentine variazioni di clima, pioggia, passaggi di stagione, temperature estreme, etc)

  • Altitudine

  • Esposizione solare

  • Rumorini

  • Odori forti (detergenti, profumi etc)

  • Fumo di tabacco
Ormonali

  • Mestruazioni, ovulazioni, contraccettivi orali
Psicologici

  • Emozioni, stress, rilassamento dopo un periodo stressante, variazioni del tono dell'umore
Farmacologici

  • Assunzione di estrogeni e di altri farmaci
Altri

  • Insonnia, eccesso di sonno, ipoglicemia, stanchezza intensa, febbre, viaggi aerei o prolungati, saltare i pasti


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Ultimo aggiornamento: 14 Febbraio 2011