La sindrome premestruale
Prima del ciclo mi si gonfia sempre la pancia come un pallone, devo bere di meno in quei giorni?
Tra i sintomi “fisici” più frequenti della SPM compare il gonfiore addominale, da solo o associato ad altri disturbi sia di tipo fisico che emotivo. In questo periodo sono sconsigliati sale e gli alimenti che ne sono ricchi, anche i cibi conservati e che contengono glutammato, sostanza che rende più acuta l’irritabilità. E’ indicato bere ogni giorno 2 litri d’acqua a basso residuo fisso. Un’utile aiuto può derivare dall’agnocasto che oltre ad attenuare la ritenzione idrica riduce anche la tensione al seno.
| « Precedente | Successiva » |
 |
|
| Torna all'indice generale | Torna all'indice dell'argomento |
Ultimo aggiornamento: 12 Aprile 2011
